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60歳以上の女性対象⭐︎ベリーダンス プラチナクラスがスタートします!

February 4, 2019

ベリーダンス プラチナクラス

2019年3月新規開講のクラスです。

60代から初めてベリーダンスを楽しむ女性を対象とするクラスです。

​正しい解剖学の知識を学びながらゆっくりとベリーダンスを楽しみます。ベリーダンスを楽しみながら股関節や膝、足首、肩など大切な関節の筋力を少しずつアップしていきます。

レッスンでお腹を出す必要はありません!エクササイズ感覚でご参加いただくのもOK!

​発表会も自由参加です。

クラスは毎週木曜日14:30ー16:00(90分)クラス前半はほぼ椅子に座ったままレッスンを行います!解剖学の知識も学びながらゆっくりと楽しめるプログラムになっております。

 

人生100年時代に突入したいま、新しいことをスタートするのは何歳からでも遅くはありません!!ぜひ体験レッスンからどうぞ!

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